無趣味な30代男性へ。人生の質を変える「大人の趣味」おすすめ7選
「趣味は何ですか？」に答えられますか？
履歴書の趣味欄に「読書」「映画鑑賞」と書いて、実際はスマホを見ているだけ…。 そんな「無趣味」な30代が増えています。
仕事に打ち込むのは素晴らしいことですが、**仕事以外の居場所（サードプレイス）**を持つことは、精神的な安定や人生の豊かさに繋がります。また、趣味を通じた出会いがビジネスに活きることも珍しくありません。
1. アウトドア系：体を動かし、自然に触れる
① キャンプ（ソロキャン・グルキャン）
焚き火を眺めながらお酒を飲む。ただそれだけの贅沢な時間です。道具（ギア）を集める楽しさもあり、男性の本能をくすぐります。
② ゴルフ
「おじさんの趣味」と侮るなかれ。戦略性が高く、メンタルスポーツでもあります。仕事の付き合いでも役立つ最強のコミュニケーションツールです。
③ サウナ
空前のブームですが、これは立派な趣味です。「整う」感覚を知れば、日々の疲れをリセットする強力な武器になります。各地のサウナ施設を巡るのも旅の醍醐味です。
2. インドア系：知識を深め、感性を磨く
④ 料理
「男子厨房に入らず」は昔の話。スパイスカレーやパスタなど、凝り始めると科学実験のように奥が深いです。美味しいものが食べられて、女性ウケも良い、一石三鳥の趣味です。
⑤ コーヒー
豆の種類、焙煎、抽出方法。こだわり始めるとキリがありません。休日の朝、自分で豆を挽いて淹れる一杯は格別です。
⑥ カメラ
スマホでも綺麗に撮れますが、一眼レフやミラーレスで撮る写真は別格です。日常の何気ない風景がアートになります。旅の目的も「写真を撮ること」に変わります。
⑦ 資産運用（投資）
趣味と実益を兼ねた最強の趣味。株価の動きを追うことで、経済や世界情勢への関心が高まります。
3. 趣味を見つけるコツ
- 子供の頃好きだったことを思い出す
- プラモデル、虫取り、ゲーム。昔好きだったことは、大人になっても楽しめる可能性が高いです。
- 「形」から入る
- 良い道具を買ってしまうと、使わざるを得なくなります。30代には「形から入る」のも有効な手段です。
- 友達の趣味に乗っかる
- 誘われたら一度断らずに行ってみる。食わず嫌いをなくすことで、新しい世界が開けます。
まとめ
趣味は「役に立つか」で選ぶものではありません。「楽しいか」「夢中になれるか」が全てです。仕事の肩書きを外した、素の自分でいられる時間を大切にしてください。
